Las sodas o refrescos pueden limpiar el óxido. Kool-aid puede pulir plata. No mucha gente lo sabe, pero esto no puede ser bueno para nuestros dientes, ¿verdad? Las bebidas sin cola, bebidas deportivas y bebidas energéticas pueden causar aún más daño que los refrescos, pueden causar caries, sensibilidad dental e incluso pérdida de dientes.
El otro precio que se paga
Con los años, las bebidas azucaradas terminan saliendo muy caras.
Ponga atención a las siguientes cantidades. Si su familia renuncia a tres bebidas azucaradas por día con un costo de $1.50 por botella, ahorrará $1,642.50 al año, o casi $16,500 en un lapso de 10 años. Eso es suficiente para comprar un auto.
La dulzura del agua
El agua, por otro lado, es mucho más barata, es buena para sus dientes y su salud en general. El agua del grifo, especialmente el agua con fluoruro, mantiene sus dientes limpios y fuertes.
Vea los siguientes consejos sobre cómo hacer el cambio:
- Mantenga una jarra con agua en el refrigerador, el agua fría siempre sabe mejor
- Tenga con usted una botella para agua que pueda rellenar
- Agregue pepino fresco, rodajas de jengibre o bayas/moras/frutas rojas congeladas para darle sabor al agua
Conclusión: No se deje llevar por la publicidad y los restaurantes que ofrecen refrescos gratis y rellenos sin fin. Si tiene sed, elija tomar agua. Sus dientes y su billetera se lo agradecerán.
